Kaikki ravitsemustiedettä vakavammin seuranneet tietävät, millainen ruokavalio on tyypin 2 diabeteksen, syövän, rasvamaksan ja sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyn kannalta eduksi. Myös mekanismit, joilla tällainen terveyttä edistävä ruokavalio ulottaa...
Syöpä ja ravinto puheenaiheeksi. Nyt on tutkimusnäyttöä.
Maailman syöpätutkimussäätiö julkaisi tällä viikolla tiivistetyt ohjeet syövän, ravinnon ja muiden elämäntapojen yhteyksistä. Taustalla on valtava työ. Säätiön yhteenvetoihin on hyvä nojata, kun seuraavan kerran kuulet kohtuuttoman väitteen erilaisten luontaishoitojen tai paastojen tms. merkityksestä syövän ehkäisyssä.
En pidä sinusta, joten tunnet sen nahoissasi
Ravitsemuksesta bloggaava joutuu välillä kulkemaan varjoisia kujia.
Syömiskäyttäytyminen -sielun ja koko elämän peili?
Elämäntilanne, työ, sairaudet, personallisuus ja sen häiriöt vaikuttavat kykyymme ponnistella kohti päämääriä. Ruokatottumusten suurempi muuttaminen vaatinee kohtuullisen tasapainoista elämäntilannetta.
Ravitsemuskeskustelua netissä, turhaa jorinaa vai täyttä törinää?
Tämän kirjoitukseen pontimena on tammikuussa 2011 Pullapoliisin elämää, Sannan Soppa, Saska Tuomasjukan ja Ravitsemusuutiset -blogeissa käydyt keskustelut. Tammikuussa on keskusteltu poikkeuksellisen paljon ravitsemuskeskustelusta. Lopullisen sysäyksen kirjoittaa...
Perjantain lyhyt: Suomalaisten lasten terveysmittarit repsottaa
OECD on julkaissut vuosittaisen katsauksen EU:n ja EFTA:n jäsenvaltimoiden terveystilanteesta. Raportin nimi on Health at a Glance Europe 2010. Raportissa käsitellään myös ravitsemuksen kannalta joitakin mielenkiintoisia asioita. Erityisesti Suomen lapset pärjäsivät eri vertailuissa kehnosti. Lue lisää.
Sosiaalinen media ja Web 2.0 -mahdollisuudet käyttöön (vieraskirjoitus 4/4)
Kirjoitussarjan viimeisessä jaksossa ETM Janne Huovila keskittyy erilaisten sosiaalisen median ja Web 2.0 -alustojen ja -työkalujen käyttöönottoon. Jos on epäselvää, mitä nämä ovat ja miksi niitä kannattaa käyttää, on hyvä tutustua sarjan aikaisempiin kirjoituksiin.
Web 2.0 ja tiedon seuraamisen vallankumous (vieraskirjoitus 3/4)
Neliosaisen vieraskirjoitussarjan kolmannessa osassa ETM Janne Huovila kuvailee, miten Internet on mullistanut tiedon välittämisen. Sähköpostin ja hakukoneiden käytöstä on tullut rutiinia erityisesti tietotyöläisille. Tieto on myös demokratisoitumassa ja asiantuntijan tietopalveluita voi käyttää kuka tahansa. Lue lisää.
Ravinto ja terveys sosiaalisen median verkostoissa (vieraskirjoitus 2/4)
Neliosaisen vieraskirjoitussarjan toisessa osassa ETM Janne Huovila kuvailee sosiaalisen median informaation luonnetta sekä vertaispalveluita ja -yhteisöjä, joita internetissä on niin ravitsemuksen ammattilaisille kuin ruokavalioita noudattaville (esim. glu.fi, hiilaritetoiset.net, karppaus.info jne). Valitettavan usein nettikeskustelua pidetään pelkkänä turhana sauhuamisena, mitä se ei useinkaan ole. Janne Huovila kertoo lisää.
Iäkkäille omat ravitsemussuositukset
Ikääntyneelle väestönosalle on tänään julkistettu uudet ravitsemussuositukset Valtion ravitsemusneuvottelukunnan toimesta. Iäkkäiden ravitsemussuositukset lähteävät siitä, että ikääntymisen myötä useat elintoiminnot, nälän ja janon tunne heikkenevät. Tämä puolestaan...