Punnittua puhetta ravitsemuksesta.

Vastaanotto

Lääkärikeskus Aava (Hki/Vantaa): aava.fi

Syöpäsairaala Docrates (Hki): docrates.com

Asiantuntijatehtävät

Luennot

Tutkimusyhteistyö

Kirjallisuuskatsaukset

Erilaiset projektit

reijo-laatikainen

blogikirjoitukset

Vähäisestäkin laihtumisesta on monia terveyshyötyjä

Vähäisestäkin laihtumisesta on monia terveyshyötyjä

Toisessa yhtäaikaa julkaisemassani blogitekstissäni ”Lihavuuden hoidon dilemma” kirjoitan lihavuuden hoidon pitkäaikaistulosten haasteista. Tässä kirjoituksessa kertaan kuitenkin ne terveyshyödyt, joita vaatimattomallakin laihdutustuloksella voidaan saavuttaa pisimpien (yli 3 vuotta kestäneiden) satunnaistettujen tutkimusten mukaan.

lue lisää
Lihavuuden hoidon dilemma

Lihavuuden hoidon dilemma

Media, blogit, tieteelliset katsausartikkelit ja dieettikirjat pursuavat erilaisia näkemyksiä siitä, millä keinoin laihdutetaan pysyvästi. Tässä kirjoituksessa valotan pysyvän painonpudotuksen haasteellisuutta ja sitä mitä pitkäkestoiset kovan luokan tutkimukset aiheesta sanovat.

lue lisää

kirjatuotantoni

vitamiinit ja hivenaineet
Herkän vatsan valinnat
Verensokeri haltuun
taltuta lievä tulehdus
pötyä pöydässä
syö hyvin voi paremmin