Tausta
Tupakointi on tunnetusti huonosta valtimoille. Tupakointi kovettaa valtimoita, heikentää endoteelin (verisuonen sisäpinnan) toimintaa ja aiheuttaa inflammaatiota. L-arginiini-ravintolisän on havaittu parantavan endoteelin toimintaa ja valtimoiden kykyä laajentua. L-arginiini on myös ruuasta saatava aminohappo.
Tutkimusasetelma
Ateenalainen tutkijaryhmä päätti selvittää tutkimuksessaan suuriannoksisen (21 grammaa päivässä!) l-arginiinin vaikutuksia endoteeliin ja valtimoiden laajentumiseen heti tupakoinnin jälkeen ja lepotilanteessa. Tutkimukseen osallistui 12 henkilöä, puolet heistä sai lumelääkettä ja toinen puoli l-arginiinia kolmesti päivässä annosteltuna, 7 g /krt. Tutkittavia seurattiin kolme päivää.
Tulokset
Suuri annos l-arginiinia esti tupakoinnin aiheuttaman valtimoiden jäykistymisen ja paransi valtimoiden laajentumiskykyä. Lisäksi eräs inflammaatiota kuvaava suure pieneni l-arginiinilla.
Pohdinta
Tutkimus oli poikkeava, sillä siinä käytettiin tavallista suurempaa l-arginiiniannosta. Aiemmin on testattu n. 5 gramman päiväannoksia. Tutkijat päättelevät, että suotuisat tulokset tässä tutkimuksessa eivät ole tae sille, että pidempiaikaisissa tutkimuksissa tulisi samankaltaiset tulokset. Itse asiassa he mainitsevatkin kaksi tutkimusta, joissa l-arginiini hoito aiheutti haittavaikutuksia.
Näyttää hieman siltä, että arginiini saattaa olla eduksi lyhytaikaisesti käytettynä, mutta pidempiaikaisessa käytössä alkaa esiintyä haittoja, ehkä jopa enemmän kuin hyötyjä. Pidempiaikaisessa käytössä saattaa kehittyä arginiinitoleranssi.
Siten arginiinia ei ainakaan nykyisten tutkimusten perusteella voi suositella sydän- ja verisuoniterveyttä kohentavaksi ravintolisäksi.
Siasos G et al. The Impact of Oral l-Arginine Supplementation on Acute Smoking–Induced Endothelial Injury and Arterial Performance. Am J Hypertens 2009. advance online publication 19 March 2009