Olen kirjoittellut useaan otteeseen erilaisista sydänterveyttä koskevista tutkimuksista. Tutkimukset ja niiden tärkeimmät havainnot ovat melko hajallaan blogissani. Tämä esitys summaa mielestäni useita, vaan ei kaikkia tärkeitä asioita. Esitys sisältää mm.
- sydän- ja verisuonitautien, erityisesti sepelvaltimotaudin merkitys kuolemille ja sairastumiselle Suomessa ja muualla
- sepelvaltimotaudin riskitekijöiden kuvauksen
- sepelvaltimotaudin ja ravinnon väliset yhteydet
- tyydyttyneen rasvan merkityksen
- transrasvan merkityksen
- monityydyttymättömien rasvahappojen merkityksen
- kuidun merkityksen
- hedelmien ja marjojen merkityksen
- prosessoidun lihan merkityksen
- kalan merkityksen
- suolan merkityksen
- inflammaation merkityksen
- verenpaineen merkityksen
- lihavuuden merkityksen
- verensokerin merkityksen
- ruokavaliomallien merkityksen
- eri tutkimusten merkitys toisiinsa nähden tutkimuksen ”arvoasteikolla”
Se enempiä lavertelematta, kertokoon kuvat.